Грэвитрин - лучший друг позвоночника.

Считается, что спортсмены с помощью постепенных тренировок создают вокруг костного скелета мышечный корсет и тогда им не страшны никакие нагрузки. Так ли это?
Как устроен наш позвоночник.

Позвоночник представляет собой 32-33 позвонка, соединенных между собой с помощью прерывных и непрерывных соединений в позвоночный столб, что обеспечивает позвоночнику большую стабильность при достаточной подвижности. Чтобы отдельные позвонки не травмировались, между ними располагается амортизирующее устройство – межпозвоночный диск. Это студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом, которое не дает ядру выйти за пределы позвоночника.
Что происходит с позвоночником при повышенных нагрузках?

Постоянные нагрузки на позвоночник травмируют межпозвоночный диск и вызывают изменения в нем. При разрыве фиброзного кольца часть студенистого ядра под давлением выходит наружу и образует выпячивание в области позвоночника. Но есть состояния, при которых фиброзное кольцо не разрывается, а только истончается и выпячивается за задний контур позвонка в спинномозговой канал. Такое состояние называется протрузией диска. Со временем протрузия может перейти в грыжу диска.
Кому может угрожать такая опасность?

Понятие «повышенная нагрузка для позвоночника» для разных людей разное. Если вы не занимаетесь спортом, то и обычная хозяйственная сумка может стать источником повышенной опасности. Спортсмены, имеющие дело с большими нагрузками на позвоночник, имеют развитый мышечный корсет, а значит, могут выдерживать большие нагрузки. Тем не менее, принцип воздействия нагрузок (больших или меньших, это уже не имеет значения) один и тот же. Угроза травмы позвоночника у спортсменов, занимающихся бодибилдингом (наращивание мышц) или тяжелой атлетикой (поднятие тяжестей) даже выше, чем у тех, кто спортом не занимается. Каков бы ни был мышечный корсет, постоянное наращивание нагрузок на позвоночник рано или поздно обязательно отразится на состоянии межпозвоночных дисков.
Как же помочь позвоночнику?

Ответ напрашивается сам собой: чтобы позвонки не давили на межпозвоночные диски, их нужно вытягивать. Как? Существует множество способов, от тренажеров до физических упражнений. Но и при этом позвоночник может травмироваться, а значит, к выбору тренажеров нужно относиться очень осторожно.
Грэвитрин – лучший друг и домохозяйки, и «качка».

Тренажер для разгрузки и вытяжения позвоночника следует выбирать такой, который оказывает наименьшее травмирующее воздействие. Идеален в этом отношении тренажер Грэвитрин, который представляет собой кушетку, состоящую из множества соединенных между собой гладких ребер, изгибающихся в соответствии с формой позвоночникапозвоночникапозвоночник (тренажер легко подстраивается под индивидуальные параметры человека). Разгрузка и вытягивание происходит в процессе лежания на тренажере под воздействием силы тяжести тела человека. Такой способ вытягивания называется аутогравитационным и он не грозит никакими дополнительными травмами, при этом за 30 минут вытягивается в среднем на 1 см.

Уважаемые любители силовых видов спорта, а также домохозяйки и несчастные, зажатые около компьютера офисные работники! Тренажер Грэвитрин – это ваше спасение от болей в спине!
Галина Романенко.